Pourquoi ce projet ?

Parce que tu mérites de faire pause avant de craquer.

J’ai vécu moi-même un burn-out. Un moment où tout semblait flou, épuisant, insensé. J’ai cherché des outils, mais rien ne correspondait vraiment à ce que je ressentais. J’ai donc créé « J’sais pas trop » pour que tu puisses trouver ce que j’aurais voulu trouver à temps :
Un espace sans pression, pour t’écouter vraiment.

À quoi sert concrètement « J’sais pas trop » ?

Des outils introspectifs doux, simples et réellement utiles.

« J’sais pas trop », c’est :

Des ressources introspectives (comme le carnet gratuit).
Des formations e-learning, à faire à ton rythme (bientôt).
Un accompagnement humain et personnalisé pour aller plus loin quand tu en ressens le besoin (coaching, bientôt).

Pas de recette miracle, ni d’injonctions à tout changer. Juste des outils concrets pour mieux te comprendre et te réaligner doucement, sans pression.

À qui s’adresse « J’sais pas trop » ?

À toi qui sens que quelque chose ne va plus, sans savoir vraiment pourquoi.

Ce projet est pour toi si tu :

Ressens une fatigue floue que tu n’arrives pas à nommer.
N’es plus sûr·e que ton quotidien professionnel te correspond vraiment.
Cherches à te comprendre avant d’arriver à l’épuisement total.
Que tu sois proche ou loin du burn-out, ce projet t’aide à t’écouter avant de craquer, tout simplement.

Qui suis-je ?

Je suis Damien, et je sais ce que c’est de ne plus savoir.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait juste « tenir », tout donner, être parfait professionnellement et personnellement. J’avais une carrière, un poste, une vie qui semblait fonctionner. Et puis, petit à petit, sans vraiment m’en rendre compte, le flou s’est installé. La fatigue, l’usure, l’impression de jouer un rôle qui n’était plus le mien.

J’ai traversé un burn-out. Un vrai. De ceux qui obligent à tout repenser, tout recommencer. C’était difficile, mais c’était aussi la première fois que je prenais vraiment le temps de m’écouter.

Cette expérience a profondément transformé ma vision du travail et de l’accompagnement professionnel. J’ai décidé de me former, de comprendre, d’aller chercher des outils concrets que j’aurais voulu trouver à temps.

Aujourd’hui, je suis accompagnateur VAE, spécialisé dans les métiers de la petite enfance, consultant en bilan de compétences, et surtout : profondément convaincu qu’on doit pouvoir se réaligner sans tout plaquer.

Je suis également passionné par les nouvelles technologies, notamment l’IA, qui peut devenir un véritable soutien dans nos introspections personnelles et professionnelles.

Avec « J’sais pas trop », je souhaite proposer ce qui m’a profondément manqué quand j’en avais besoin :

des outils introspectifs sincères,
un accompagnement profondément humain, sans injonction ni culpabilité,
et surtout, un endroit où chacun puisse se recentrer avant qu’il soit trop tard.

Je suis persuadé qu’on n’a pas besoin d’aller mal pour vouloir aller mieux, et qu’il faut apprendre à s’écouter avant d’en arriver à bout de forces.

Ce projet est aussi une manière pour moi de donner du sens à ce que j’ai vécu. Je mets aujourd’hui toute mon énergie à créer des outils utiles, humains, simples, accessibles à tous ceux qui sentent que « quelque chose ne va pas », sans savoir exactement pourquoi.

Si tu te reconnais un peu dans mon parcours, alors « J’sais pas trop » est fait pour toi. Parce qu’on a tous le droit de faire pause, de respirer, et de s’écouter.